Las personas que usan ‘microdosis’ de psicodélicos obtienen una puntuación más alta en sabiduría, mentalidad abierta y creatividad.

Se realiza el primer estudio científico prerregistrado sobre la microdosificación de psicodélicos y algunos resultados son muy prometedores.

En el estudio se comparó a personas que toman microdosis, es decir, que toman una sustancia psicodélica como LSD (dietilamida de ácido lisérgico) u hongos «mágicos» (psilocibina) en cantidades muy pequeñas, con aquellos que no lo hacen, y descubrieron que los microdosificadores tenían puntuajes más saludables en medidas clave de salud mental y bienestar.

Específicamente, se ha puesto de manifiesto cómo los microdosificadores obtuvieron mejores resultados en medidas de sabiduría , mente abierta y creatividad .

Los microdosificadores también obtuvieron puntuaciones más bajas en las medidas de actitudes disfuncionales y emocionalidad negativa , lo cual es muy prometedor.

Cambios sutiles, no alucinaciones.

La microdosificación de psicodélicos puede significar tomar de 5 a 20 microgramos de LSD , 0.1 – 0.3 gramos de hongos secos que contienen psilocibina o dosis muy bajas de sustancias más exóticas, como 1P-LSD , ALD-52 o 4-AcO-DMT .

No importa la sustancia, la microdosificación implica una dosis tan baja que el individuo experimenta solo cambios sutiles, no alucinaciones. La gente no está «tropezando» con una microdosis; simplemente siguen su día normal, ya sea que eso signifique estudiar , ir a trabajar o cuidar a los niños en casa.

Por ejemplo, un artículo de 2016 en la revista Wired describió a jóvenes profesionales que usan microdosis en San Francisco y Silicon Valley para mejorar su creatividad y enfoque, y para obtener una ventaja competitiva.

Ayelet Waldman atribuyó su mayor bienestar a la microdosificación en Un día realmente bueno: cómo la microdosificación hizo una gran diferencia en mi estado de ánimo, mi matrimonio y mi vida . Más recientemente, Cómo cambiar tu mente  del conocido periodista Michael Pollan ha atraído aún más la atención mediática a los psicodélicos.

Mayor sabiduría y creatividad.

Ningún estudio experimental ha evaluado la microdosis psicodélica, y nosotros tampoco.

Se necesitan ensayos aleatorios controlados con placebo para hablar definitivamente sobre los efectos de la microdosificación. Mientras tanto, investigamos las experiencias de personas que ya usan microdosis.

Nuestra encuesta investigó la relación entre los psicodélicos microdosificados y la salud mental. Reclutamos participantes en línea, especialmente de la comunidad de microdosificación de Reddit .

Les preguntamos a los participantes de nuestro estudio sobre sus patrones de microdosificación haciendo que rellenaran algunos cuestionarios . Como creyentes firmes en Open Science , hemos compartido abiertamente todos nuestros materiales y puede encontrarlos aquí . Nuestros hallazgos pronto se publicarán en  Psychopharmacology  y puede acceder a la  preimpresión aquí .

Descubrimos que los microdosificadores obtuvieron una puntuación más alta en «sabiduría», pero la sabiduría es algo difícil de definir . En este contexto, la «sabiduría» implica considerar múltiples perspectivas , aprender de los errores, estar en sintonía con las emociones y las personas y sentir un profundo sentido de conexión. Usando esta definición, los microdosificadores fueron más «sabios».

También fueron más creativos y abiertos . Si la sabiduría es complicada, la creatividad lo es aún más . En este caso, la creatividad significaba encontrar usos inusuales para objetos domésticos comunes : un ladrillo y un cuchillo. Los microdosificadores crearon usos más útiles, inusuales y únicos para estos objetos. Esta es una medida bien validada de pensamiento divergente , aunque ciertamente no es la esencia de la creatividad.

Los microdosificadores también obtuvieron puntuaciones más bajas en las medidas de actitudes disfuncionales y emocionalidad negativa . Qué significa eso?

Bueno, las actitudes disfuncionales y la emocionalidad negativa (también conocido como neuroticismo) son perjudiciales para nuestra salud mental. Las actitudes disfuncionales son creencias como: » mi valor como persona depende en gran medida de lo que otros piensen de mí» o «si hago una pregunta, me hace sentir inferior » .Ninguno de estos es cierto, y creerlo no es saludable, ya que implican vulnerabilidad al estrés y  depresión.

Los microdosificadores respondieron significativamente menos a estas creencias poco saludables. Del mismo modo, una alta emocionalidad negativa significa una mayor probabilidad de tener un trastorno de salud mental , y los microdosificadores tenían una menor emocionalidad negativa.

Un futuro emocionante para la ciencia clínica.

Los resultados son prometedores. Por prometedores que parezcan, no sabemos si la microdosificación realmente causó alguna de estas diferencias.

Tal vez las personas con mejor salud mental tenían más probabilidades de experimentar con microdosis, o tal vez hay alguna causa desconocida que hizo que las personas fueran más propensas a la microdosis y a ser creativas.

En este punto, simplemente no sabemos qué causó las diferencias entre los grupos, solo que estas diferencias existían. Necesitamos ejecutar estudios de laboratorio controlados para descubrirlo realmente.

Este trabajo preliminar también muestra que las personas informan desventajas de la microdosificación. Por ejemplo, algunas personas encontraron que la microdosificación aumentaba la ansiedad y la inestabilidad del estado de ánimoEl aumento de dolores, dolores y molestias gastrointestinales también fue relativamente común.

El inconveniente más común fue que la microdosificación es ilegal. 

El LSD y la psilocibina se hicieron ilegales en la Convención de las Naciones Unidas sobre Sustancias Psicotrópicas de 1971 y siguen siéndolo hoy . Las leyes exactas difieren según el lugar donde viva, y el uso de sustancias análogas a veces puede ser un área gris legal.

Lo que necesitamos ahora son experimentos de laboratorio controlados: ensayos aleatorios controlados con placebo de microdosis psicodélicas para evaluar la seguridad y la eficacia. La investigación de microdosis , junto con psicodélicos de dosis completa , promete un futuro emocionante para la ciencia clínica y el estudio del florecimiento humano.La conversación

Por Thomas Anderson , estudiante de doctorado, Universidad de Toronto y Rotem Petranker , estudiante de doctorado en psicología clínica, Universidad de York, Canadá

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